Aquaforme

Présentation de l’activité par Sophie

Aquaforme, c’est quoi ?

« L’Aquaforme est un cours alternant exercices faciles de palming et jogging et petits ateliers avec matériel. Il se pratique dans le grand bassin ».

Aquaforme, pour qui ?

« Á la portée de tous, l’Aquaforme un excellent moyen de travailler les muscles sans les brutaliser. Comme son nom l’indique, c’est la discipline idéale pour ceux et celles qui veulent… se maintenir en forme, sans souffrir »

Aquaforme, c’est quand ?

« Le vendredi midi, de 12 H 15 à 13 heures en période scolaire pour se détendre en fin de semaine, en solo ou entre copines »

Aquaforme, avec qui ?

Sophie Parmentier

Sophie Parmentier

Aquaforme, pourquoi ?

« Augmentation du souffle, élimination des tensions, renforcement de la sangle abdominal, des muscles du dos et du bas du corps… Les effets de l’Aquaforme sont visibles tout de suite ! Silhouette affinée, cellulite éliminée, stress envolé : autant de raison de se jeter à l’eau chaque vendredi ! »

Modéré à rythmé

Rythmé à intense

Intense à spécifique

Aquaforme, quels Pass’ ?

À l’unité ou en Pass’, pas besoin de vous inscrire pour participer aux séances d’Aquaforme.

Pass Dragon d'eau
Pass Dragon d'eau
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Aquadynamic
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