Leçons de natation adultes
Présentation de l’activité par François
Leçons de natation adultes, pour qui ?
« Pour tout le monde ! Il n’y a pas d’âge pour apprendre à nager, pas d’âge pour se remettre à l’eau, même après de très longues années, et se sécuriser avant de se lancer. »
Leçons de natation adultes... individualisées
« Les leçons de natation pour adultes sont des cours collectifs… individualisés. En d’autres mots, les cours sont donnés par petits groupes et le Maître Nageur Sauveteur adapte l’apprentissage à votre progession, sans jamais vous mettre la pression. Vous profitez de l’émulation du groupe, tout en évoluant à votre rythme. »
Leçons de natation adultes, c’est quand ?
« Chaque mercredi soir de 18h30 à 19h15 mais aussi de 19h30 à 20h15, les Maîtres Nageurs Sauveteurs (MNS) du Dragon d’Eau vous accueillent au bord du bassin. Leçon à la carte pour chacun ! »
Réservation obligatoire
Groupe Débutant et perfectionnement : 18H30-19H15 – Cliquez ici pour connaître les pré-requis et téléchargez la fiche de tests
Groupe Apprentissage de nage et Swim Coach : 18h30-19h15 et 19h30-20h15
Leçons de natation adultes, avec qui ?
Leçons de natation adultes, comment s'inscrire ?
Marche à suivre pour participer aux leçons de natation pour adultes :
- Passage d’un test de niveau
- Forfait session 8 séances 90€ ou 115€ pour les résidents hors SPL*
- Un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la natation.
- Vous aurez 1 entrée comprise chaque semaine pendant la durée de votre session pour continuer à vous perfectionner.
- Calendrier des sessions
- N° 1 : du 11 septembre au 13 novembre 2024
- N° 2 : du 20 novembre au 22 janvier 2025
- N° 3 : du 29 janvier au 2 avril 2025
- N° 4 : du 23 avril au 11 juin 2025
Pour les leçons de natation adultes, la réservation est obligatoire.
Tout dossier incomplet et/ou règlement non effectué le jour de l’inscription, ne pourra être pris en compte.
Pour information, les sessions sont incompressibles et une séance non réalisée ne pourra pas être reportée.
Leçons de natation adultes, pourquoi ?
Vaincre sa peur de l’eau
La peur de l’eau, c’est souvent le premier obstacle à surmonter pour « dompter » et se familiariser avec l’élément aquatique. Mauvais souvenirs d’un apprentissage, début de noyade ou véritable phobie de l’eau, les Maîtres nageurs sont là pour vous aider à surmonter vos appréhensions.
« Franchir le pas », avoir la démarche de se rendre au centre aquatique pour apprendre à nager, c’est déjà 50 % du chemin effectué. La motivation, la pratique et le plaisir d’apprendre feront le reste. Pour le débutant, le rapport de confiance avec le maître nageur est essentiel dans le processus d’apprentissage. Il est votre « tuteur » pour vous faire franchir, étape par étape les différents paliers afin de vous faire vivre la poussée d’Archimède, la flottaison et votre capacité insoupçonnée à vous déplacer dans l’eau sans reprises d’appuis.
Consolider ses apprentissages et se perfectionner
L’objectif suivant sera d’acquérir une plus grande autonomie dans l’eau en passant par l’apprentissage des techniques de natation. La gestion de la respiration aquatique sera un élément essentiel pour augmenter votre autonomie. Vous avez des problèmes de dos ? Nous vous apportons les solutions adaptées pour vous perfectionner dans vos déplacements en nage dorsale. Vous souhaitez apprendre à nager le crawl, la brasse ou encore apprendre à plonger ? L’équipe des Maîtres nageurs vous apporte les solutions à vos attentes.
Vous voulez profiter de la piscine sur votre lieu de vacances avec vos enfants et petits enfants ?
Nous vous proposons un apprentissage adapté à votre niveau, étape par étape.
Alors franchissez le pas !
Ils témoignent sur l'activité Leçon de natation adultes…
Ils ont souhaités vaincre leur appréhension dans l’eau
Prénoms : Jean-Louis & Chantal
Lieu d’habitation : Valenciennes
Depuis quand prenez-vous des leçons de natation au centre aquatique ?
Nous prenons des cours de natation depuis deux ans.
Qu’est-ce qui vous à inciter à faire cette démarche d’apprentissage ?
Jean-Louis : J’avais envie de pratiquer une activité régulière pour améliorer la santé.
Chantal : L’envie de nager et de profiter des joies de l’eau.
Les Maîtres nageurs répondent-ils à vos attentes ?
Jean-Louis : Oui, l’équipe des Maîtres nageurs répond tout à fait à ce que je désire. C’est un vrai plaisir de venir le mercredi soir !
Chantal : Oui, c’est une équipe pédagogue, efficace et sympathique. C’est avec beaucoup de plaisir que je viens chaque semaine le mercredi soir !
Partagez-vous votre expérience avec votre entourage ?
Si tel est le cas, seriez-vous prêt(e) à recommander le Dragon d’Eau ?
Jean-Louis & Chantal : Oui nous partageons notre expérience avec notre entourage et recommandons le Dragon d’Eau, Centre Aquatique Amandinois.
Elles ont souhaité consolider leurs apprentissages et se perfectionner techniquement.
Prénoms : Antonia & Marie
Lieu d’habitation : Flines-Les-Mortagne
Depuis quand prenez-vous des leçons de natation au centre aquatique ?
Depuis janvier 2018.
Qu’est-ce qui vous à inciter à faire cette démarche d’apprentissage ?
Le souhait de se perfectionner et d’être plus à l’aise dans l’eau. Prendre confiance en soi. C’est également un moment de détente qui permet de déstresser et qui donne « la pêche » après une séance.
Les Maîtres nageurs répondent-ils à vos attentes ?
Oui ils sont à l’écoute, patients et pédagogues. Nous attendons surtout d’eux du « coaching » et qu’ils nous aident à améliorer notre technique.
Partagez-vous votre expérience avec votre entourage ?
Si tel est le cas, seriez-vous prêt(e) à recommander le Dragon d’Eau ?
Oui suite à notre expérience, notre sœur aînée s’est également inscrite aux cours de natation.