Swim Perf
Présentation de l’activité par Rémy
Swim Perf, c’est quoi ?
« Le Swim’Perf est un cours de perfectionnement en natation. »
Swim Perf, pour qui ?
« Pour les jeunes de 13 à 18 ans quel que soit leur niveau mais aussi de jeunes adultes qui souhaitent préparer une entrée à des concours où un certain niveau de natation leur est demandé. »
Swim Perf, c’est quand ?
« Le mercredi de 15H30 à 16H30 à partir du 7 septembre 2020»
Swim Perf, avec qui ?
Swim Perf, pourquoi ?
L’objectif est avant tout de perfectionner la technique de nage, dans les trois nages de référence : le crawl, la brasse, le dos crawlé, mais aussi d’aborder la technique du papillon. Le contraste est fort avec la pratique compétitive car il n’y a pas de chronos et chacun progresse à son rythme.
Le Swim Perf pourra aussi servir de passerelle pour ceux désirant passer le BNSSA à l’âge de 17 ans avec des entrainements spécifiques de sauvetages aquatiques.
Modéré à rythmé
Rythmé à intense
Intense à spécifique
Swim Perf, quels Pass’ ?
